¿Estás buscando una forma efectiva de relajarte antes de dormir?Entonces esta práctica consciente es perfecta para ti. Diseñada para relajar el cuerpo y la mente, esta meditación es recomendada justo antes de dormir.Escuchar este tipo de contenido puede ayudarte a here desconectar del estrés del día.Confía en el proceso y notarás el efecto